Emoción vs. Razón

Tal vez lo que debemos entender es de donde venimos para saber para donde vamos. Entiendo que el truco esta en indagar en nuestro propio ser, conocernos, para así poder vivir a plenitud.


Vivimos enredados entre lo que queremos ser y debemos hacer: Emoción vs. Razón.
Realmente nosotros admiramos mas a las personas capaces de ignorar sus emociones, que aquella que elige sentir y vibrar por sus emociones. Desde pequeño nos condicionan a no sentir demasiado.
Querer enterrar las emociones es algo imposible, pero aparte de eso es peligroso para la salud, ya que lo único que lograremos es un desequilibrio mente-cuerpo.

La emoción es la manera en que Dios nos recuerda que estamos vivos, es alcanzar coherencia en lo que hacemos, pensamos, y sentimos. Es evaluarnos y ver que emoción es sana, saludable, amable y cual no.

La ignorancia emocional se le llama alexitimia, y significa incapacidad de lectura emocional.

Generalmente el miedo que le tenemos a las emociones es que por ellas podemos perder el control. La confianza en nosotros mismo es algo que se a extinguido, generalmente le dejamos eso a los psicólogos, amuletos, teorías, al destino, los ángeles, etc.

Admito que no todas las emociones son buenas, pero de todas se aprende. Hay sentimientos que necesitamos eliminar por ser peligrosos, pero otros como los amigos de verdad, que están en las buenas y en las malas nos fortalecen y nos engrandecen. Establecer la diferencia es la clave para saber actuar.

Nos sobra cerebro y nos falta emoción, atreve a reír, a guiarte de lo que sientes, a sentir el placer, a reír a carcajadas, no seas tan duro contigo mismo controlando todo, absteniéndote de lo que sientes, intentando por todos los medio ser como robots obviando los sentimientos.


Es un reto, pero es que de verdad analizar tus emociones, determinar si son sanas y entregarte a ellas , es lo mejor que te puede pasar en la vida, porque te sentirás a gusto con el equilibrio razón - emociones, es mejorar tu calidad de vida, limpiar tu mente, crecer en sabiduría y amor, pero lo mejor de todo es que sentirás bienestar.

Atrévete a tomar el control de tu vida, y darle un cambio, a mantener el equilibrio y a VIVIR de verdad.

El valor del perdon.

Cuando tu mente vive maquinando, cuando el corazón te recalca una y otra vez que fallaste al no salir corriendo ante los insistentes toques del impulso, cuando la costumbre te atormenta, y el sentimiento que sientes te suplica que le tengas piedad.. Es TODO un reto mantenerte firme y no caer.

Esperar siempre duele, es como una espina clavada que al leve movimiento nos puya sin piedad, no necesitamos análisis de ningún tipo.. Simplemente nos quedamos quieto esperando, que se arrepienta, que se haya dado cuenta de tu verdadero valor, que venga a acabar con la ansiedad, con el dolor, la angustia, la tristeza.

WOW* es un GRAN peso todo esto, simplemente desgastante, consumidor, auto-destructivo.. Y todo porque?! Por ESPERAR algo que quizás nunca llegara y sinceramente que probablemente cuando llegue sea TARDE.

POR FAVOR APIADATE de TI, acude a un acto de VALENTIA, decide aplicarte un bálsamo, renuncia a la espera y aplica el PERDON, evacua los malos recuerdos, aliviaras tus heridas, cierra ese capitulo y entierra eso que te mortifica, comienza a desaguar tu sistema, comunica tu decisión de perdonar & si no puedes hazlo en silencio como un acto de autorrecompensa, te quitaras un peso de arriba, te sentirás en PAZ y a salvo.

Tu no mereces vivir en esta situación, acepta la realidad, enfrenta la situación y atrévete a perdonar,libera esa carga, cuéntale a un buen amigo que te sepa escuchar que te acepte a pesar de todo (repartirás la carga por un rato), se sincero contigo mismo, DETENTE & escucha a tu corazón explicale que se ACABO, que ya no volverá, que tiene que enterrar eso que siente, ponle punto final a lo que ya no vale la pena, a lo que ya se acabo.

Perdonar es de valientes, es de héroes, es de gigantes, es de vencedores, es saber perder, entender que no se puede controlar todo, es practicar la resignación, es ser asertivo, entendiendo que vivir es un cambio permanente guiado por autoobservación, establece un equilibrio entre lo que el cuerpo manda y la razón exige.

Tu nuevo reto debe ser el conocer el camino medio, la sabiduría de reservar la gran energía para cuando valga la pena, para cuando sea tu guerra. Alejate de los estilos y personas malsanas, esa que te unen al pasado, esta nueva forma de vivir te ayudara a crear inmunidad ante las adversidades de la vida.

Cada sentimiento reprimido es una oportunidad desperdiciada de aprender, por eso es que digo tanto que hay que asumir lo que se siente/ la realidad, enfrentar lo que sucede, llora, PERDONA.

Perdonar es aceptar de que nada es para siempre, que todo acaba y que lo que queda son experiencias.
Perdona por amor a TI, para crecer, para avanzar, para ser FELIZ.

Despedida a una GRAN persona.

Te escribo esto porque es mi deber salir por la misma puerta que entre, lo ideal seria decírtelo a la cara, pero no creo que en estos momentos sea lo correcto.
Antes que nada quiero agradecerte los maravillosos momentos que me permitiste vivir a tu lado, simplemente fueron geniales, gracias de corazón, también te agradezco tu tiempo, tu respeto, tu confianza, tus consejos y sobretodo tu apoyo.. Sencillamente eres lo MAXIMO! :)

Sinceramente, desnudando el alma, te confieso que no entiendo que paso, simplemente acabo, así como empezó, me duele admitirlo pero es algo con lo que debo aprender a convivir ya que son situaciones que se ven a diario, ya que el control del destino lo lleva Dios, nuestro único papel es disfrutar el momento y asumir todo en posición de vencedores.

Nadie sabe si en un futuro podemos llegar a ser amigos, ojalá que si porque eres una persona muy especial para mi.

Ahora mismo te extraño demasiado (te lo confieso), me hace falta uno de esos abrazos tuyos que me hacen sentir que se paraliza el mundo, que todo estará bien, que en tus brazos siempre estaré protegida; acompañado de esos besos que solo tu sabes dar, llenos de ternura, aprecio y sabor.
Pero debo aprender a convivir con las consecuencias de mi decisión de renunciar ya que entiendo que está no es mi guerra.
No entiendo porque me arriesgue a quererte tanto cuando la inseguridad siempre fue tu mejor aliada.

Esta despedida es por el bien de los dos, renuncie por amor propio, porque estaba maltratando mi dignidad de mujer aceptando cosas innegociables como son la estabilidad, seguridad, etc.
Lo siento mucho y me duele porque en verdad me acostumbre a ti tan rápido, a tus atenciones, a contarte todo, a reírme de estupideces, a contar con tu complicidad en mis momentos "creativos", a las famosas ley del hielo, a formar parte de tu equipo, básicamente a TI que convertías todo lo ordinario en extraordinario.

Dios es mi testigo de que todo lo que te deseo son cosas positivas, anhelo ver tu éxito, sonreír y decir: YO creí en el, sabia que lo lograría :).. Desde ya demuestras el alto potencial que tienes.

Quiero & necesito que seas feliz, de verdad que si, te lo mereces.. Ademas de que tienes una hermosa sonrisa!

Y nada, me despido recordándote que en el momento en que te sientas solo, o estancado, puedes tener la confianza de escribirme, prometo darte un gran abrazo y quedarme en silencio a tu lado..
Pssss.. APROVECHA el viento que HOY esta soplando a tu favor.

Que Dios te bendiga mucho!

39130 X 1000 :)

La variedad de personas que encontramos en el tren de la vida.

En el tren de la vida, encontramos una gran variedad de personas que suben en algunas paradas y otras que se bajan inesperadamente.. Entre las personas que podemos encontrar están los egoístas, esos que se empeñan en hacernos la vida mas difícil, que invierten el 60% de sus energías en planear como hacerte daño.
Este tipo de persona generalmente viven estancadas, no avanzan, no crecen & hablan de los demás porque su vida es un desastre, un sinónimo para describirlos podría ser mediocres.

Molesta tener esas personas a tu alrededor, y no poder desmontarlos de nuestro tren, pero lo importante es como manejar la situación y usarlos como impulso para seguir creciendo, para seguir avanzando.
En una ocasión Sancho Panza le dijo a Don Quijote "los perros nos están ladrando, a lo que Don Quijote respondió: nos ladran porque estamos avanzando". Y ciertamente, tenemos que mantener nuestra vista fija en el futuro, cerrar nuestros oídos al ruido de los ladridos, centrarnos, enfocarnos en caminar & no parar, no permitir JAMAS que palabras necias te hagan creer que no llegaras, NO te rindas!

Olvidate del mundo que tienes MI apoyo.

El valor del agradecimiento

Tantas bendiciones que nos regalan cada día y ni cuenta nos damos, esta vez me daré el gusto de hablar en primera persona, de mi día.. Un día sin significado aparente pero con un gran valor, empezó con el saludo de alguien a quien ignoro cada día pero q hoy decidí dedicarle unos minutos de mi tiempo: Mi perro, un hermoso canino cariñoso, que se vuelve loco al verme; continuó con canciones emotivas que me pusieron a mil mientras me ejercitaba, siguió con un rico & significativo abrazo de mi Padre junto con una sonrisa seguida de un te amo de esos que llenan el corazón, luego una rutina de abdominales que me recordaban con cada dolor y esfuerzo que estoy trabajando para alcanzar mi objetivo, continuó con la visita rápida a un ser que me saca de control rápido pero que amo con locura: mi abuela! Esa que me termina comprando con ven a darte un beso; siguió ayudando a personas que adoro a hacer sonreír a otras que amo (ayude a preparar una sorpresa & ayude a que un amigo le pida amores a alguien que ama.. (me derrite ver sonreír de felicidad a la gente que amo!) y una conversación de alguien demasiado especial que pensando que me estaba contando un problema me hizo reflexionar en aspectos determinados de mi vida que están participando de cambios positivos & terminó con momentos de calidad con personas que amo & hace mucho que no veía.. Como puedo quejarme de mi vida? Como puedo permitirme sufrir o amargarme por lo que no tengo? Cuando en verdad me considero y me siento una de las personas MAS bendecida de este mundo.!

Yo siento que el favor de Dios esta de mi lado, siento su apoyo, siento felicidad y agradecimiento por las personas que puso a mi alrededor, gente incondicionales, que me aman como soy, que me aceptan con mis defectos, que me dan cariño, que me escuchan, que me apoyan en mis decisiones, que se preocupan por mi..


Es tan placentero y rico poder acostarme en mi cama, y al evaluar mi día darme cuenta con una sonrisa de gratitud & felicidad que soy BENDECIDA; confirmarlo al encontrar la respuesta ante mis incógnitas en la Biblia en un versículo que dice: porque aquel que a Dios teme, saldrá bien en TODO.
Yo creo firmemente en esto, y es que confío plenamente en que Dios tiene el control de mi vida y eso me hace sentir tan segura porque se que el JAMAS me defraudara.


Te invito a valorar las cosas que HOY tienes, no las que te faltan, sino las que HOY tienes la oportunidad de vivir, enfócate en analizar tu día, detente a mirar los arboles de la calle, sonriele a personas en la calle, atrévete a decirle te quiero a esa gente que aprecias y están ahí siempre para ti, llama a un viejo amigo solo para desearle un lindo día, detente a orarle a Dios y darle gracias por la oportunidad de vivir y por las experiencias que has tenido, saluda a ese portero que todos los días ignoras.. HOY permitete ser feliz y recuerda que TODO lo que haces por pequeño que sea tiene una consecuencia en el mañana, dedicate a dar pequeños pasos positivos que participen en la construcción de aquello que esperas en el mañana, pon en acción esas pequeñas contribuciones que son las que permitirán que eso que sueñas empiece a ser realidad.


ANIMO.. TU PUEDES.. SONRIE.. VIVE.. DISFRUTA.. AMA.. AGRADECE.

Decisiones & Consecuencias.

Cuando tomamos decisiones es recomendable que no sean bajo enojo, dolor o felicidad, ya que después que sale de nuestra boca no hay marcha atrás hay que aceptar las consecuencias de nuestros actos. Que difícil es extrañar a alguien y tener que auto-programarte que ya esa persona no existe mas, que esa sonrisa que te encantaba ya no la veras mas y que ese confidente ya no existe.

Es normal sentir un vacío, angustia, tristeza, impotencia, dudas, incertidumbre, confusión, ganas de no hacer nada, de escapar lejos donde te desconectes de todo, ganas de llorar y llorar. Eso no esta mal, entrégate a ese dolor, vivelo, desahogate, pero luego párate, lávate la cara y toma ahora una nueva decisión y esa es seguir adelante, SONREIR de nuevo.
Recuerda que entregaste todo, luchaste, cediste en bastantes ocasiones, pusiste a un lado tu orgullo, y quisiste sinceramente.

La sentencia esta y es que ya todo es pasado, y una nueva pagina empieza a escribirse hoy. Camina sin dudar, lucha hasta encontrar esa felicidad que te hace sonreír de nuevo, cuenta esas bendiciones que te rodea, aprovecha las oportunidades que nos regala Dios, abraza la vida, entregar el todo por el todo para alcanzar esos sueños que tienes, enfocate en ti, se celosa y egoísta contigo mismo, prioriza tus cosas, busca un hobbie, ponte nuevas metas, organiza tu vida, agradece a Dios por el tener el control de tu vida y porque siempre te respalda, canta a toda voz, esta vida no es un borrador que podrás pasar en blanco.. Es una sola.. Saboreala!

Toma el control de tus emociones y elige siempre lo que te haga feliz ante todo, cuando venga la tristeza a tocarte con recuerdos inútiles recuerda que ya se acabo el tiempo de sufrir y distraete con alguna actividad, lee un libro, orale a Dios, o simplemente pon una música que te estimule a bailar y cantar a toda voz.

Lo único constante son los cambios por eso disfruta, decide eso: DISFRUTAR!
No seas obstinada que para que cosas mejores lleguen, tienes que saber cerrar otras para que puedas tener espacio, no te arrepientas de absolutamente nada porque en el momento tu gozaste, no guardes rencor, el truco es cambiar tu enfoque.


Vamos!!!! ANIMO.. TU PUEDES :)
Elige ser feliz desde ahora mismo.. Y abraza esta decisión, celala, aferrate a ella.

Ignorando al corazón.

Cuando el amor llega a nuestras vidas, nos cambia por completo, trayendo consigo alegría, sonrisas, mágicos momentos, locuras, felicidad; que rico es conocer a alguien con el que te puedes olvidar del mundo, que sea tu confidente, tu cómplice, tu complemento, tu soporte.

El amor es maravilloso, pero también hay que aceptar cuando se acaba.
Pero que pasa cuando todo cambia? Cuando las cosas y características que los unían ya no están? Cuando la frialdad se adueña de la relación y el silencio se convierte en el mejor amigo?

Lo primero es aceptar que es momento de renunciar, de entender que cuando alguien decide abstenerse de deberes y de compromiso es porque no quiere ninguna responsabilidad y que inconscientemente te esta pidiendo que entres en un juego o que te vayas, pero que pasa si sigues el juego? Simplemente vivirás sintiendo que estas en desventaja perdiendo tu autoestima y dignidad sensaciones que hay que evitarlas , lo mas sano aun queriendo, aun siendo el importante en tu vida es ser coherente con las emociones, sentimientos,palabras & decisiones. Sacrificar el amor y ponerle resistencia a las emociones/ sentimientos, siempre aceptando que queremos pero por encima de lo que siento esta mi entereza, mi plenitud, mi dignidad, mi orgullo de mujer.

En el amor hay que ser enfáticos, catagoricos porque si caemos en una rutina de juegos aun sin desearlo nos convertimos en un relajo, renunciar no es de cobardes y menos cuando agotamos los recursos que estuvieron en nuestras manos para que las cosas funcionen, al contrario es de sabios ya que siempre debemos amarnos primero.

Todo pasa, todo se supera, de todo se debe aprender, Dios jamas mandara una prueba que no podamos soportar.